« On ne guérit pas en redevenant ce que l’on était, mais en découvrant qui l’on est. »— Proverbe soufi En résumé Sortir d’un séjour en hôpital psychiatrique, c’est souvent revenir dans le monde avec une peau à vif, un cœur en miettes et une identité à reconstruire. Cet article propose un accompagnement holistique etLireLire la suite « Sortir d’un séjour en hôpital psychiatrique : reconstruire son identité avec douceur »
Archives de la catégorie : Ruptures & passages de vie
Mieux vivre les fêtes quand on se sent seul·e, différent·e ou incompris·e
« Même dans la nuit la plus froide, le cœur peut être un feu qui réchauffe le monde. » — Proverbe amérindien Les fêtes de fin d’année sont souvent idéalisées, symboles de joie partagée, de retrouvailles chaleureuses et de lumière au cœur de l’hiver.Pourtant, pour beaucoup, elles font remonter un douloureux sentiment de solitude, deLireLire la suite « Mieux vivre les fêtes quand on se sent seul·e, différent·e ou incompris·e »
Deuil, séparation, solitude : comment surmonter une douleur affective intense
Traverser l’épreuve pour se retrouver Il est des passages de vie qui nous laissent sans voix. Une séparation, un deuil, une trahison… Et soudain, tout vacille. Le cœur se serre, l’âme se replie, et le monde semble s’éloigner. Ces épreuves ne sont pas des failles, mais des invitations. Des appels à plonger en soi, àLireLire la suite « Deuil, séparation, solitude : comment surmonter une douleur affective intense »